आजकल थाइरॉइड की समस्या महिलाओं में तेजी से बढ़ रही है. यह एक हॉर्मोनल गड़बड़ी है, जो शरीर की कई ज़रूरी प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है.
लाइफ स्टाइल
आज के समय में खानपान के तरीके बहुत बदल गए हैं. ये दौर सोशल मीडिया का है… इसलिए लोग रील्स देखकर अपने रूटीन को सेट करने लगते हैं.
सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है. ऐसे में कई लोगों को जोड़ों में दर्द, अकड़न और चलने-फिरने में परेशानी महसूस होने लगी है.
सर्दियों का मौसम स्किन के लिए चुनौती भरा होता है. ठंड और कम नमी के कारण त्वचा रूखी, खिंची हुई और सेंसिटिव हो जाती है.
कई लोग कश्मीर जाने से पहले होटल की बुकिंग नहीं करते हैं. जो सबसे बड़ी गलती है. ऐसा करने से आपको डबल प्राइज तक चुकाने पड़ सकते हैं.
अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो ध्यान रखें कि शरीर में खून की कमी नहीं होना चाहिए. आपका हीमोग्लोबिन 9 से अधिक ही रहे तो बेहतर है.
सर्दियों में हरी पत्तेदार सब्जियां न सिर्फ खाने में अच्छी लगती हैं, बल्कि ये पोषण का खजाना होती हैं.चना का साग भी सर्दियों में बहुत ही पौष्टिक रहता है.
पौधों की ग्रोथ के लिए हम हर तरह की मेहनत करते हैं. उसके बावजूद कुछ लोगों के प्लांट्स की जड़े और पत्तियां सूख जाती हैं.
हम आपको बताएंगे कि क्या लंबे समय तक और हर बार व्हाइट कपड़ों को धोने के लिए ब्लीच का इस्तेमाल करना सही है या नहीं?
महिलाएं हों या पुरुष बालों का झड़ना एक आम समस्या है. हालांकि महिलाओं की बात करें तो 40 साल की उम्र के बाद उनमें हेयर फॉल ज्यादा होता है.
