अगर वजन मशीन का कांटा तेजी से नीचे नहीं गिरता, तो उन्हें लगने लगता है कि उनकी पूरी मेहनत बेकार जा रही है और वे निराश हो जाते हैं।
लाइफ स्टाइल
आपको यह जानकर हैरानी होगी कि लीची में आम, पपीता, तरबूज और यहां तक कि संतरे से भी ज्यादा विटामिन सी (Vitamin C) होता है।
कॉपर (तांबे) की बोतल में रखा पानी पीना आज के समय में लोग अपनी आधुनिक लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा बना रहे हैं।
गर्मी, तेज धूप, धूल-मिट्टी, हानिकारक यूवीए-यूवीबी रेज (UVA-UVB Rays) और लू की वजह से ज्यादातर लोगों की स्किन पर टैनिंग हो जाती है।
चाय में अदरक न हो तो इसका स्वाद अधूरा सा लगता है। लेकिन गर्म तासीर होने की वजह से गर्मियों में इसे कम ही चाय में डालने की सलाह दी जाती है।
जिम में बॉडी बनाने वाले कई ऐसी गलतियां करते हैं जिसकी वजह से जान को खतरा तक बन जाता है. इन गलतियों में से एक वीकेंड पार्टी के बाद वर्कआउट करना है.
गर्मियों में शरीर को ठंडा रखना सबसे जरूरी होता है. तपती धूप, चिलचिलाती गर्मी शरीर से पूरा हाइड्रेशन ही खींच लेती है.
मोरिंगा की फलियों से लेकर इसकी पत्तियां भी गुणों से भरपूर होती हैं और इसी वजह से इसका यूज खाने से लेकर ब्यूटी प्रोडक्ट में भी किया जाने लगा है.
पहाड़ों की यात्रा करने वालों में अब ट्रैकिंग को पसंद करने लगे हैं. पर ज्यादातर लोगों में ये कंफ्यूजन रहती है कि ट्रैकिंग और कैंपिंग में काफी खर्च आता है.
फोन या स्क्रीन देखने के दूसरे तरीके हमारी लाइफ के अहम पार्ट बन गए हैं. इनके बिना लाइफ चल पाएगी ये सोचा भी नहीं जा सकता.
