मुंहासे (Acne) सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक हैं, लेकिन यदि इनकी सही तरीके से देखभाल न की जाए, तो यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है।
लाइफ स्टाइल
आजकल बाजार में बालों को लंबा, घना, मजबूत और चमकदार बनाने का दावा करने वाले कई महंगे और बड़े ब्रांड्स के शैंपू मौजूद हैं।
तेल स्कैल्प पर स्वाभाविक रूप से पाए जाने वाले ‘मालासेजिया’ नामक यीस्ट के पनपने के लिए अनुकूल माहौल तैयार करता है।
लंबे समय तक नींद की कमी बने रहने से इसका सीधा असर न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ता है, बल्कि त्वचा की सेहत भी बिगड़ने लगती है।
सिरदर्द आधुनिक जीवनशैली में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुका है। सिर में हल्का दर्द होते ही कई लोग सीधे ब्रेन ट्यूमर जैसी गंभीर बीमारी की आशंका से डर जाते हैं।
महंगे और केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय घर में मौजूद नेचुरल चीजें न सिर्फ त्वचा के लिए सुरक्षित होती हैं, बल्कि बेहद किफायती भी होती हैं।
यदि आंखों से पानी आने की समस्या कई दिनों तक लगातार बनी रहती है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ (आई स्पेशलिस्ट) से जांच कराना बेहद जरूरी है.
मखाना एक ऐसा सुपरफूड है जिसे दैनिक आहार में शामिल करके कैल्शियम सहित कई आवश्यक पोषक तत्व आसानी से प्राप्त किए जा सकते हैं।
आधुनिक जीवनशैली, भागदौड़ भरी दिनचर्या की वजह से वर्तमान में अधिकांश लोगों की दैनिक थाली से आवश्यक डाइटरी फाइबर गायब होता जा रहा है।
सुबह की शुरुआत यदि किसी पौष्टिक और फ्रेश ड्रिंक के साथ हो, तो दिनभर शरीर में अद्भुत ऊर्जा और ताजगी महसूस होती है।
