लाइफ स्टाइल

दरअसल, कई लोग मानते हैं कि ठंडी जगह पर रहने से शरीर कम एक्टिव हो जाता है, जिससे कैलोरी बर्न कम होती है और वजन बढ़ सकता है.

आज के समय में थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है. खासतौर पर महिलाओं में ये दिक्कत ज्यादा देखने को मिल रही है.

बदलती लाइफस्टाइल, बढ़ता स्क्रीन टाइम, अनहेल्दी डाइट और फिजिकल एक्टिविटी की कमी ने लोगों के स्वास्थ्य पर गहरा असर डाला है.

 ड्राइंगरूम घर का सबसे अहम भाग माना जाता है. यहां परिवार के सदस्य एक साथ बैठते हैं और समय बिताते हैं. यहां मेहमानों का स्वागत किया जाता है.

रोजाना लोगों को 8 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है. लेकिन जरूरी नहीं कि हर किसी के लिए 8 गिलास पानी काफी हो.

गर्मियों में कुछ लोग सिर्फ मटके का पानी पीना पसंद करते हैं. लेकिन अधिकतर के साथ दिक्कत रहती है कि उनका मटका अगर पुराना हो गया है तो ये पानी ठंडा नहीं करता है.

महंगे प्रोडक्ट की बजाय आप नेचुरल चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं जो बेहतरीन रिजल्ट देती हैं और केमिकल फ्री होने की वजह से नुकसान भी नहीं पहुंचाती हैं.  

ये गैजेट्स बच्चों को एंटरटेनमेंट और सीखने के नए मौके देते हैं, वहीं दूसरी तरफ इनका ज्यादा इस्तेमाल उनकी सेहत पर गंभीर असर डाल रहा है.  

शिशु की मालिश के लिए इस्तेमाल होने वाला पारंपरिक लाल तेल कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और तिल के तेल के गुणों से भरपूर होता है.

आजकल बढ़ता हुआ बेली फैट यानी पेट की चर्बी न सिर्फ एक आम समस्या बन चुकी है, बल्कि यह हमारी सेहत के लिए भी खतरे की घंटी है.