सर्दियां आते ही त्वचा बेजान, डल, रूखी-सूखी सी नजर आने लगती है| ऐसे में विंटर स्किन केयर बेहद जरूरी हो जाता है|मॉइस्चराइजिंग की समस्या अक्सर उनके साथ अधिक होती है, जिनकी त्वचा काफी ड्राई होती है| ड्राई त्वचा कई बार नमी की कमी के कारण होने लगती है| विंटर स्किन केयर एक ज़रूरी इशू है जिस पर अक्सर लोगों का ध्यान नहीं जाता|
सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए आपको खुद से कुछ होम मेड फेस पैक बनाकर अप्लाई करना होगा| अक्सर लोग सर्दी में तरल पदार्थ, पानी का सेवन कम कर देते हैं, जो स्किन की सेहत के लिए सही नहीं है|सर्दी के मौसम में त्वचा को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है| ऐसे में त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है|
हम आपको बता रहे हैं सर्दियों में कैसे करें अपनी त्वचा की देखभाल|इसके लिए आपको कुछ घरेलू खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है, जो आपको सहजता से प्राप्त हो जाते हैं| हमारे आज के इस पोस्ट में आप विंटर स्किन केयर के लिए कुछ चुनिंदा फेस पैक्स के बारे में जानेंगे|
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केला फेस पैक :-
इस फल में कई हेल्दी गुण होते हैं, जो सेहत के लिए अच्छे माने गए हैं| उसी तरह केला त्वचा के लिए भी हेल्दी होता है| रूखी त्वचा की समस्या को दूर करने के लिए यह सबसे बेहतर उपचार है| इसमें प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइजिंग तत्व मौजूद होते हैं| इसमें आप ऑलिव ऑयल और शहद मिलाकर फेस पैक तैयार करेंगी तो ड्राईनेस से जल्दी छुटकारा मिल जाएगा|
इसके लिए आपको पका हुआ आधा केला, आधा चम्मच शहद, 1 चम्मच दही और गुलाब जल की आवश्यकता होती है| इससे अच्छा पेस्ट बनाने के बाद अपने चेहरे पर लगाएं| फेस पैक के सूखने के बाद या 15 मिनिट के बाद आप अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें|
इस फेस पैक को आप सप्ताह में 2 बार उपयोग कर सकते हैं| जिससे आपको पार्लर जैसा निखार प्राप्त हो सकता है|ऑयली स्किन के लिए भी केले का फेस पैक बहुत फ़ायदेमंद है| चलिये हम आपको बताते है कि ऑयली स्किन के लिए फेस पैक कैसे तैयार करें|
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दूध पाउडर के साथ एक चम्मच मसला हुआ केला मिलाएं| अगर आपकी ऑयली स्किन है तो दूध की जगह गुलाब जल का इस्तेमाल करें इसके बाद शहद की कुछ बूँदें भी जोड़ें| फेस पैक को चेहरे पर लगायें, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर सादे पानी से चेहरा धो लें| सर्दियों में केला फेस पैक का इस्तेमाल करने पर आपकी त्वचा हाइड्रेटेड, मुलायम और चिकनी महसूस करती है|
टमाटर चीनी का फेस पैक :-
पके हुए टमाटर सही मात्रा और उपयुक्त उत्पादों के साथ त्वचा को सुंदर बनाने के लिए उपयोग किया जा सकता है| यह फेस पैक त्वचा को त्वरित चमक दिलाने में सहायक होते हैं| टमाटर के साथ चीनी का उपयोग प्राचीन समय से ही किया जा रहा है| टमाटर में मौजूद हल्के अम्ल त्वचा को छोड़ता हैं और त्वचा के पीएच स्तर को भी संतुलित करते हैं|
टमाटर और चीनी फेस पैक बनाने के लिए आपको चाहिए 1 छोटा टमाटर, 1 बड़ा चम्मच चीनी| आप टमाटर को मसलकर इसका छिलका निकाल लें और इसमें चीनी को मिलाएं| अच्छी तरह से मिलाने के बाद आप इसे अपने चेहरे पर लगाएं|
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लगभग 10 मिनिट के बाद आप अपने चेहरे में ऊपर की तरफ मालिश करें| मालिश करने के बाद आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें| इस बात का ध्यान रखें कि सप्ताह में केवल 2 बार ही स्क्रब करना चाहिए|
गुलाब एलोवेरा फेस पैक :-
गुलाब की पंखुड़ियां गुणों से भरपूर होती हैं| गुलाब की पंखुड़ियों को पीसकर उसमें एलोवेरा जेल मिलाएं| 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर हल्के हाथों से इस पेस्ट का मसाज करें| अब इस पेस्ट में बादाम के तेल की कुछ बूंदें व ब्लैक क्ले मिला कर फेस पैक तैयार करें|
चेहरे पर इसे लगा कर 20 मिनट बाद साफ कर लें| एक सप्ताह से दस दिन के भीतर आपको अपनी त्वचा में बदलाव नजर आने लगेगा| रात में सोने के पहले एलोवेरा जेल व गुलाब की पंखुड़ियों का पेस्ट बना कर दाग-धब्बों पर लगाएं| दाग हल्के होंगे और त्वचा में चमक आने के साथ उसकी खूबसूरती भी निखरेगी|
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खीरे का फेस पैक :-
ये तो आप जानती ही होंगी कि खीरे में पानी की मात्रा काफी होती है, इसलिए स्किन में नमी बनाए रखने के लिए इसका इस्तेमाल बेहतर साबित हो सकता है| ड्राई स्किन वाली महिलाओं के लिए खीरे से बना फेस पैक बेहद हेल्दी होता है| इससे ड्राई स्किन मॉइस्चराइज होती है| खीरे का रस त्वचा के रूखेपन से छुटकारा दिलाता है| इसमें एलोवेरा जेल मिला दें, तो त्वचा के लिए और भी हेल्दी होगा|
आईये बताते है कि खीरे का फेस पैक कैसे बनाए :- एक कप खीरे का रस लें| इसमें 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं| अब इस फेस पैक को चेहरे, हाथों, पैरों आदि पर अच्छी तरह से लगाएं| 15 से 20 मिनट सूखने दें| अब चेहरे, हाथ और पैर को पानी से साफ कर लें| त्वचा साफ होने के साथ ही ड्राई भी नजर नहीं आएगी|
मलाई और शहद का फेस पैक :-
एक चम्मच दूध की मलाई (मलाई) को एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं| मिश्रण को अपने चेहरे पर अच्छी तरह से फैलाएं और लगभग 15 मिनट तक इसे ऐसे ही लगा रहने दें| इसके बाद इसे ठंडे पानी से धो लें|
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सर्दियों के मौसम में दूध की मलाई और शहद दोनों ही आपकी त्वचा को पोषण देने और उसे अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं| यह मास्क ड्राई-स्किन वाली लड़कियों के लिए बहुत अच्छे से काम करता है| अगर आपकी त्वचा सामान्य है तो भी आप इसे यूज कर सकतीं हैं|
कुछ और विंटर स्किन केयर टिप्स जो सर्दियों में आपके लिए बहुत फ़ायदेमंद रहेंगी :-
- इस मौसम में देर तक नहाने से बचना चाहिए| साथ ही साबुन का प्रयोग कम से कम करना चाहिए और स्क्रब का प्रयोग बिल्कुल नहीं करना चाहिए|
- नहाने का समय 10 मिनट से अधिक न रखें और इसके लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें|
- साबुन की जगह मॉयश्चराइजिंग क्लींजर का प्रयोग करें| ये त्वचा को रूखा नहीं बनाते और नुकसान नहीं पहुंचाते |
- अगर त्वचा ज्यादा रूखी है तो साबुन रहित क्लींजर का इस्तेमाल करें|
