सर्दी आते-आते आपकी त्वचा काफी रूखी और बेजान हो जाती है| यदि आप अपनी त्वचा पर अपने नाखून से एक लाइन खींचे तो वह लाइन आपको साफ नजर आने लगती है यही सबसे बड़ी निशानी होती है सूखी त्वचा की| सूखी त्वचा के कारण आपकी त्वचा खींची खींची और सफेद दिखने लगती है| ड्राई स्किन सर्दियों की एक आम समस्या है और इसलिए कुछ होम रेमेडीज़ ही इसमें असरदार होती हैं।
सर्दियों में आपके होंठ भी फटने लगते हैं और होंठ फटना काफी दर्दनाक भी होता है क्योंकि होंठ फटने से आपके होठों से खून निकलने लगता है और होंठ खुरदरे दिखने लगते हैं| वैसे ज्यादातर लोग सूखी त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करते हैं परंतु आज हमारे पास है सूखी त्वचा के लिए घरेलू उपाय तथा सर्दियों में सूखी त्वचा से कैसे बचे?
होम रेमेडीज़ फ़ॉर ड्राई स्किन : आसान घरेलू उपाय
एक्सफोलिएशन
एक्सफोलिएशन का मतलब होता है अपनी पुरानी त्वचा को हटा कर नई त्वचा को उभारना| यह सब एक केमिकल प्रोसेस के जरिए किया जाता है| यह सच है कि स्किन के लिए एक्सफोलिएशन जरूरी है लेकिन जिनकी स्किन रूखी है, उनके लिए ओवरएक्सफोलिएशन न सिर्फ स्किन का रूखापन बढ़ाता है, बल्कि इससे स्किन में इरिटेशन व अन्य समस्याएं भी उत्पन्न होती हैं|
ड्राई स्किन की महिलाओं को सप्ताह या पन्द्रह दिन में एक बार ही एक्सफोलिएशन करना चाहिए| शुगर-लेमन का मिश्रण इसके लिए असरदार होम रेमेडीज़ में से एक है।
गर्म पानी से ज्यादा ना नहाए
सर्दी के मौसम में हॉट शॉवर लेना हर किसी को अच्छा लगता है पर रूखी स्किन वाली महिलाओं को जरूरत से ज्यादा देर तक हॉट शॉवर लेने से बचना चाहिए| इससे स्किन का रूखापन बढ़ने लगता है इसलिए आप शॉवर के दौरान न तो बहुत गर्म पानी का इस्तेमाल करें और न ही ज्यादा देर तक शॉवर लें| साथ ही चेहरे पर गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचें| वहीं शॉवर लेने से पहले नारियल तेल या वैसलीन का प्रयोग अवश्य करें| इससे गर्म पानी के कारण स्किन का रूखापन नहीं बढ़ता|
अल्कोहल
ब्यूटी प्रॉडक्टस यकीनन किसी भी महिला की खूबसूरती में चार−चांद लगाने का काम करते हैं लेकिन ब्यूटी प्रॉडक्टस का चयन करते समय भी बेहद सावधानी बरतनी चाहिए| आप ऐसे किसी भी प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करने से बचें, जिनमें अल्कोहल की मात्रा ज्यादा हो|
इसके कारण आपकी स्किन का रूखापन बढ़ सकता है| इसलिए हमेशा किसी भी प्रॉडक्ट को खरीदने से पहले उसके इंग्रीडियंट को अवश्य देख लें और अगर संभव हो तो खरीदने से पहले एक बार पैच टेस्ट करना भी अच्छा रहेगा|
शहद
सूखी त्वचा के लिए घरेलू उपाय में बादशाह के पद पर आसिन है शहद| अधिकांश मामलों में देखा गया है कि मौसम में बदलाव के कारण त्वचा सुखी हो जाती है| ऐसे में सूखी त्वचा के लिए शहद मॉइस्चराइजर का काम करता है और इससे त्वचा की नमी बरकरार रहती है| अच्छे परिणाम पाने के लिए आप इस मिश्रण का इस्तेमाल हर रोज़ कर सकते हैं| महज़ 10 मिनट इस मिश्रण को लगाने के बाद चेहरा धो लें|
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दूध
दूध बहुत फायदेमंद होता है आंतरिक रूप से भी और बाहरी रूप से भी| घरेलू उपायों में दूध का भी सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है| सबसे पहले आप 1/2 कप कच्चा दूध लें और फिर उसमे ओलिव ऑयल की कुछ बूंदें डाल दें| अब आप इन दोनों को अच्छे से मिला लें| अब कॉटन बॉल्स की मदद से इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं| इससे स्किन में निखार आएगा|
तिल का तेल
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सेसम ऑयल या तिल का तेल, स्किन को अंदर से पोषित करने के साथ सॉफ्ट बनाता है| इसका उपयोग सूखी त्वचा के लिए फायदेमंद है| तिल के तेल के साथ अगर आप क्रीम को मिलाते है तो इसका परिणाम और भी अच्छा मिलेगा| इसके लिए आप 1 चम्मच तिल के तेल में थोड़ी-सी क्रीम मिला लें| अब इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 20 मिनट तक हल्का मसाज करें फिर सादे पानी से धो लें| बेहतर असर के लिए सप्ताह में 3 से 4 बार ज़रूर करें|
बेसन और दही
बेसन एक एक्सफोलिएटिंग एजेंट है, जो सूखी त्वचा से डेड स्किन सेल्स को बाहर निकालने में मदद करता है| जबकि दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की नमी को बरकरार रखता है| इस पैक को बनाने के लिए दो चमच्च बेसन और एक चमच्च दही लें और एक अच्छा पेस्ट तैयार कर लें| इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद पहले गुनगुने और फिर सादे पानी से धो लें|
अंडा
अंडा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और साथ ही स्किन के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है| अंडे का पीला हिस्सा लगाने से चेहरे का रूखापन कम होता है या अंडे का प्रयोग फेस मास्क के रूप में हो सकता है| यह स्किन के लिए आवश्यक प्रोटीन तो प्रदान करता ही है, साथ ही स्किन पर कसाव (टाइटन) भी लाने में मदद करता है|
नारियल तेल
नारियल तेल त्वचा के लिए बहुत प्रभावशाली होता है, क्योंकि इसमें त्वचा संबंधित हर एक समस्या से जुड़ा समाधान है| ये स्किन को हाइड्रेट करने के साथ-साथ नमी बरकरार रखने में मदद करता है| अगर आपकी ड्राई स्किन है तो नारियल तेल लगाकर, एक दिन या कुछ घंटों के लिए छोड़ दें और फिर शावर ले लें| आप इसका असर पहले या दूसरे दिन से ही महसूस करने लगेंगे|
तो ये थीं कुछ आसान होम रेमेडीज़ जो आपको सर्दियों में ड्राई स्किन की प्रॉब्लम से बचाएंगी। अब सर्दियों में रूखी त्वचा से ना डरें और सर्दियों का लुफ्त उठाएं|
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